När du går till trampolinparker är säkerheten högsta prioritet och följande säkerhetsåtgärder måste vidtas:
1.För-förberedelser för matchen
Fysisk undersökning: säkerställ god hälsa, inklusive cervikal spondylos, lumbal spondylos och andra sjukdomar som inte lämpar sig för ansträngande träning.
Passform att bära: Välj lätta, bekväma och stretchiga träningsoveraller. Undvik lösa, överdimensionerade eller flytande kläder för att förhindra krokar och trassel vid hopp. Se till att du bär halkfria strumpor eftersom det ökar friktionen på studsmattans yta och minskar risken för att halka och falla.
Lär dig reglerna: Innan du går in i trampolinområdet, läs parkens säkerhetstips och spelregler för funktioner och vad du bör och inte får göra. Om det finns någon förvirring, rådfråga personalen för att se till att du vet hur du använder studsmattor korrekt och säkert.
2.I spelet
Korrekt start och landning: När du hoppar på en studsmatta, bibehåll balansen, böj lätt på knäna, landa på fötterna och kontrollera dina start- och landningsrörelser genom benstyrka. Undvik att landa med raka knän, vilket kan minska påverkan på dina knän och leder och minska risken för skador.
Kontrollera hoppets höjd och intensitet: i enlighet med deras egen fysiska förmåga och färdighetsnivå, rimlig kontroll över hoppningens höjd och intensitet. Hoppa inte för mycket och försök inte rörelser över din förmåga, som kullerbyttor och andra höga jinks, såvida du inte instrueras och skyddas av en professionell.
3. Var medveten om din omgivning: var alltid medveten om andra spelare runt dig, håll ett säkert avstånd och undvik kollisioner. På en studsmatta för flera spelare följer du principen först-först till kvarn-och hoppar på ett ordnat sätt utan att behöva ta utrymme.
Undvik farligt beteende: Spring inte på en studsmatta, knuffa eller utför andra farliga saker som lätt kan få dig eller någon annan att tappa balansen och ramla och skada sig. Gå inte heller kvar på kanten av en studsmatta om du skulle tappa av misstag.
Fördela din energi på ett klokt sätt: Studsmatta är en relativt hög-sport som lätt kan förbruka mycket energi. Enligt sin egen fysiska kondition, rimligt arrangemang av speltid och intensitet, för att undvika överdriven trötthet. Om du känner dig dålig eller svag bör du sluta spela i tid för att ta en paus.
4.Specialområden och faciliteter
Specialiteter: En trampolinträdgård kan ha en rad specialiteter som svamppooler och ett professionellt trampolinrum. Dessa områden kräver vanligtvis att spelare har en viss nivå av skicklighet och erfarenhet. Om du inte har relevant erfarenhet och kompetens, gå inte in lätt för att undvika fara.
Klätteranläggning: Om det finns en klätteranläggning i parken, kontrollera dess robusthet och säkerhet före användning. Bergsklättring bör göras på rätt sätt, med båda händerna och båda fötterna. Lek inte eller gör farliga rörelser under stigningen.
Barnsäkerhet
Föräldrareskort: Föräldrar bör alltid följa med sina barn till trampolinparken och ge nödvändig vägledning och skydd. Släpp inte ditt barn ur din syn och sluta med deras farliga beteende i tid.
Välj trampolinevenemang och arenor som passar ditt barn baserat på deras ålder och fysiska kondition. För småbarn med dålig koordination, lek på en enklare och säkrare plats.
